Τι χρόνο ζωής έχουν τα παπούτσια ορεινού τρεξίματος;

Αν φροντίσετε σωστά ένα καλό ζευγάρι παπούτσια για ορεινό τρέξιμο θα σας κρατήσει αρκετές εκατοντάδες χιλιόμετρα ή και περισσότερο. Ενώ ορισμένοι κατασκευαστές παπουτσιών λένε να αλλάζετε τα παπούτσια σας κάθε 300-500 χιλιόμετρα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο θα διαρκέσουν– κυρίως η ανθεκτικότητα του ίδιου του παπουτσιού και ο τρόπος με τον οποίο τα φροντίζετε. Πολλές φορές, βλέπουμε υποδήματα τα οποία τα περιποιούνται επιμελώς να διπλασιάζουν τα χιλιόμετρα σε σχέση με αυτά που δηλώνουν οι
κατασκευαστές τους. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε στα παπούτσια τρεξίματος σας να διαρκέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε αυτό τον οδηγό θα βρείτε κάποιες ιδέες για το πότε τα παπούτσια σας φτάνουν στα τελευταία τους
χιλιόμετρα.

Πώς να παρατείνετε τη ζωή των παπουτσιών ορεινού τρεξίματος

Το να φροντίζετε απλά τα παπούτσια σας σωστά μπορεί να προσθέσει εκατοντάδες χιλιόμετρα στη διάρκεια ζωής τους. Το να τα χρησιμοποιήσετε όσο περισσότερο γίνεται δεν είναι μόνο καλύτερο για το τραπεζικό σας υπόλοιπο, αλλά και για το περιβάλλον. Ακολουθούν, σε συνεργασία με την INOV8, οι κορυφαίες συμβουλές μας για να διατηρήσετε τα παπούτσια σας για τρέξιμο σε καλή φόρμα:

-Κρατήστε δύο ζευγάρια ανταλλακτικά
Μπορεί να φαίνεται παράδοξο, αλλά το να έχετε δύο ζευγάρια παπούτσια για τρέξιμο για να αλλάζετε σημαίνει ότι τα παπούτσια σας έχουν το χρόνο να «αναρρώσουν» σωστά ανάμεσα στις διαδρομές. Αυτό θα επιτρέψει στα παπούτσια σας να αεριστούν και να στεγνώσουν. Έχοντας δύο ζεύγη εν κινήσει ταυτόχρονα θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής και των δύο. Καθαρίστε τα παπούτσια σας μετά από λασπωμένες διαδρομές. Το να πλένετε τα παπούτσια σας μετά από ένα τρέξιμο στις λάσπες είναι πολύ πιο σημαντικό από το να τα κρατάτε απλά όμορφα! Με την πάροδο του χρόνου, η σχηματισμένη λάσπη στο επάνω μέρος των παπουτσιών σας μπορεί να κάνει το επάνω υλικό να γίνει άκαμπτο, να εξασθενήσει και τελικά να σπάσει. Για τα πέντε λεπτά που χρειάζονται για να καθαρίσετε τα παπούτσια σας, αξίζει τον κόπο!

-Αφήστε τα παπούτσια σας να στεγνώσουν σωστά
Αφού πλύνετε τα παπούτσια σας, ή μετά από βρεγμένες και λασπώδεις διαδρομές, είναι σημαντικό να αφήσετε τα παπούτσια σας να στεγνώσουν εντελώς πριν τρέξετε ξανά με αυτά.

-Κρατήστε τα παπούτσια σας για τρέξιμο, για το τρέξιμο!
Η χρήση των παπουτσιών σας μόνο για τρέξιμο σημαίνει προφανώς ότι μπορείτε να κερδίσετε περισσότερα χιλιόμετρα από αυτά. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να φοράτε τα παπούτσια για τρέξιμο στην καθημερινότητα σας, αυτό θα μειώσει τη διάρκεια ζωής τους. Ένα παλιό ζευγάρι παπουτσιών για τρέξιμο είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση και για Casual εμφανίσεις. Επιλέξτε την αντοχή. Αν και προς το παρόν, σχεδόν όλα τα παπούτσια τρεξίματος καταλήγουν σε χωματερές, υπάρχουν εταιρείες που προσπαθούν να φτιάξουν παπούτσια από πιο ανθεκτικά και από βιώσιμα υλικά. Παπούτσια μεγαλύτερης διάρκειας = λιγότερες περιβαλλοντικές επιπτώσεις.

-Επιδιορθώστε τα σκισμένα τμήματα
Μερικές φορές το επάνω μέρος των παπουτσιών ορεινού τρεξίματος μπορεί να σκιστεί – είτε μέσα από τις πτυχές που δημιουργούνται φυσικά από την πολλή φθορά, είτε από το ίδιο το μονοπάτι (πέτρες, ακανθώδης βλάστηση κ.λπ.). Αν σκιστούν, δεν σημαίνει ότι είναι και το τέλος τους! Υπάρχουν ειδικά κιτ επιδιόρθωσης - όπως τα Pair Ups – που χαρίζουν και νέα εμφάνιση στα παπούτσια σας αλλά και σας επιτρέπουν να τα χρησιμοποιήσετε ξανά και ξανά! Εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε την σόλα, Θα αλλάζατε σόλα σε ένα παλιό ζευγάρι παπούτσια, οπότε γιατί να μην κάνετε το ίδιο και σε ένα ζευγάρι παπουτσιών για τρέξιμο; Στις μέρες μας πολλοί ντόπιοι τσαγκάρηδες μπορούν να αλλάξουν σόλα στα παπούτσια τρεξίματος – αξίζει να ρωτήσετε και να το δοκιμάσετε και προφανώς είναι πολύ φθηνότερο από το να
αγοράσετε ένα νέο ζευγάρι.

Πότε να αντικαταστήσετε τα παπούτσια ορεινού τρεξίματος

Δεν υπάρχει καθορισμένος αριθμός χιλιομέτρων που θα διανύσετε με τα παπούτσια τρεξίματος. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να αλλάζετε τα παπούτσια σας κάθε 300-500 χιλιόμετρα, αλλά αυτό δεν ισχύει απαραίτητα. Τα βασικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η φθορά στη σόλα του παπουτσιού και η αίσθηση των ποδιών σας όταν τα φοράτε. Είναι σαφές ότι αν η σόλα έχει φθαρεί ή τα παπούτσια δεν έχουν πλέον την πρόσφυση για να σας βοηθήσουν να κινηθείτε γρήγορα πάνω από τα μονοπάτια, τότε ίσως είναι καιρός για ένα νέο ζευγάρι.

Αντίστοιχα, αν νιώθετε νέους πόνους όταν τρέχετε με τα παπούτσια σας, μπορεί να σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να επενδύσετε. Λέμε μπορεί, επειδή υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν ρόλο – μεταξύ άλλων ο όγκος και η ένταση της προπόνησης, το έδαφος στο οποίο τρέχετε κ.λπ.

Δώστε μια νέα ζωή στα παλιά σας παπούτσια

Όταν τα παπούτσια για τρέξιμο δεν θα είναι πλέον κατάλληλα για τρέξιμο δεν σημαίνει ότι είναι και για τα σκουπίδια! Δυστυχώς, στην παρούσα φάση οι επιλογές «ανακύκλωσης» για τα παπούτσια είναι πολύ περιορισμένες. Στην INOV8 αυτή τη στιγμή εργάζονται σε ένα συναρπαστικό project σχετικά με το πώς να δώσουμε στα παλιά μας παπούτσια μια νέα ζωή, ως κάτι άλλο.... Μόλις υπάρχουν εξελίξεις θα σας ενημερώσουμε! Εν τω μεταξύ, παρακάτω θα βρείτε μερικές προτάσεις για παπούτσια ορεινού τρεξίματος που φτάνουν στο τέλος του μονοπατιού τους: Συνεχίστε να τα φοράτε για άλλα πράγματα. Το υπέροχο με τα παπούτσια για τρέξιμο, είναι ότι είναι μερικά από τα πιο άνετα παπούτσια που θα φορέσετε ποτέ! Έτσι, όταν πλησιάζουν στη «σύνταξη», γιατί να μην τα βοηθήσουμε να συνεχίσουν; Τα παλιά παπούτσια για τρέξιμο είναι ιδανικά για καθημερινή χρήση, casual, σαν παπούτσια κηπουρικής, για «σχολικό» τρέξιμο, για παιχνίδι με τα παιδιά, για την παραλία, για την δουλειά, για ποδόσφαιρο σε ένα λασπωμένο γήπεδο… η λίστα είναι ατελείωτη!

Ειδική ή / και Ελαφριά Χρήση;

Τα παπούτσια σας για ορεινό τρέξιμο έχουν τελειώσει; Ή μήπως μπορούν να συνεχίσουν λίγο περισσότερο; Μήπως θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για ελαφριά προπόνηση και για σύντομες διαδρομές ανάκαμψης; Μήπως να τα έχετε στην άκρη για πραγματικά λασπώδεις προπονήσεις, για προπονήσεις στην βροχή και να μπορέσετε έτσι να διατηρήσετε το καινούριο σας ζευγάρι περισσότερο;